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优质睡眠

睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。人生的1/3时间是在睡眠中度过的。足够和高质量的睡眠是人类所必需的,睡眠质量差可诱发多脏器疾病,严重威胁人类健康。美国的一项最新研究发现,睡得太多或太少都会增加发生糖尿病和心脏病的危险。所以,如果你的睡眠质量不高,可千万不能忽视!

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【健康生活】睡眠节奏Binaural Sleep Beats - Insomnia Soundsv1.3

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 83.76 MB
  • 评级:4星(共21份评分)
  • 价格:¥12元
睡眠节奏能够帮助放松辅助你的睡眠。
通过特定的频率促使心灵的放松,以帮助你的睡眠,让你的大脑准备好放松和深度睡眠模式。
【健康生活】睡眠节奏【健康生活】睡眠节奏

【最助放松/睡眠/沉思的自然噪音】Windy-一夜清风拥入眠Windy ~ Natural White Noisev4.3.1

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 91.32 MB
  • 评级:5星(共4249份评分)
  • 价格:¥6元
***原价¥18元(人民币),现在¥6元***
AppStore 上有不少促进睡眠的应用和各种 Relax 音乐,今天给大家推荐一款在美国区登陆的人气新应用《Windy》,应用全名为《Windy ~ Sleep Relax Meditate with natural white noise sounds(最助放松/睡眠/沉思的自然噪音)》,是小编近期试用过的同类软件中最治愈、最舒服的一款,可以帮助大家放松、静心并且还有助于睡眠。
【最助放松/睡眠/沉思的自然噪音】Windy-一夜清风拥入眠【最助放松/睡眠/沉思的自然噪音】Windy-一夜清风拥入眠

【休闲娱乐】雷电之声Thunderspace ~ 雨和雷暴放松和睡眠更好v5.4.1

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 122.4 MB
  • 评级:4.5星(共1463份评分)
  • 价格:¥18元
雷电之声是一款休闲娱乐软件,它能模拟雷雨的声音从而达到放松身心的效果。
软件采用立体式的3D音效,使用闪光灯模拟雷电效果,精美打造的视听体验。
点选闪光灯图标来切换开/关闪烁,将音量设置到自然,逼真的程度,体验最独特的大自然之声。
【休闲娱乐】雷电之声【休闲娱乐】雷电之声

【白噪音】阳光休憩Sunny ~ Sea & Ocean Soundsv3.2

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 83.32 MB
  • 评级:5星(共2424份评分)
  • 价格:¥6元
***原价¥12元(人民币),现在¥6元***
  不久前新上架的一款白噪音应用,主打阳光沙滩音效,让你闭上双眼戴上耳机后瞬间置身于夏威夷沙滩,享受片刻的惬意。顺便一说这家公司之前推出过多款白噪音,有雷雨、风、电风扇,这次换成了阳光沙滩,在这个冷冷的冬天,或许能让你放松身心,酝酿睡意的同时,驱走一些寒意。
【白噪音】阳光休憩【白噪音】阳光休憩

Sunriserv1.4

  • 类型: 生活
  • 大小: 26.57 MB
  • 评级:4.5星(共25份评分)
  • 价格:¥12元
Waking up early was never this easy. Sunriser Intelligently calculates your perfect wake up time, every time! Wake up at sunrise or set your own time.
SunriserSunriser

【靓丽创意闹钟】唤醒闹钟Wake Alarm Clockv4.3.5

  • 类型: 工具
  • 大小: 89.67 MB
  • 评级:4.5星(共617份评分)
  • 价格:免费
***原价¥12元(人民币),现在免费***
来看看 Wake 吧,最靓丽动人且最具新意的 iPhone 闹钟。 拍一拍可小睡,翻转您的手机可关闭闹钟或摇一摇以唤醒。 Wake,按您自己的方式起床!
Wake 将简洁和设计融入到一款革命性的闹钟应用程序之中。
【靓丽创意闹钟】唤醒闹钟【靓丽创意闹钟】唤醒闹钟

【闹铃类】智能闹钟Smart Alarm Clock: 睡眠周期和夜间录音v8.5

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 75.82 MB
  • 评级:4星(共171份评分)
  • 价格:免费
智能报警闹钟专业的监控睡眠周期,并确保完美的起床时间。 
记录您睡觉时候的噪音,如果您想跟踪您的打鼾,这是特别方便的。* 
20种特别的唤醒和安静曲调 
详细的统计:每个睡眠阶段持续的时间,干扰时间,回放放入记录 
能够使用双耳节拍和引导冥想音响阴寒的曲目。 
智能报警闹钟专业的确保健康睡眠和舒服醒来。 
为了白天感觉更好和精力充沛,您需要在您身体最好的时候起床—在快速眼动阶段,唤醒阔值是最小的。
智能报警闹钟专业的不仅监控您的睡眠周期,并在最合适的时间唤醒您,而且还登记了所有中断您健康睡眠的噪音干扰。 
【闹铃类】智能闹钟【闹铃类】智能闹钟

MUJI to Relaxv2.4

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 125.88 MB
  • 评级:4星(共238份评分)
  • 价格:免费
MUJI to Relax http://www.muji.com/cn/beadssofa/ 在飞机上、高速大巴上等难以入睡的场所,在自己家中希望放松时 无论何时何地,无印良品希望帮助您提高睡眠和休息的品质。 在Muji to Sleep中收录的6种帮助睡眠的自然界的声音的基础上 追加了能够制作
MUJI to RelaxMUJI to Relax

Infinite Storm 2v1.45

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 74.28 MB
  • 评级:4.5星(共9份评分)
  • 价格:¥12元
* Infinite Storm Gets Even BETTER! * Infinite Storm 2 gives you a constant storm to help you sleep, study, relax or provide you a way to hide your ti
Infinite Storm 2Infinite Storm 2

Binaural - 纯双耳节拍v1.7

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 21.56 MB
  • 评级:4.5星(共33份评分)
  • 价格:免费
*** 由苹果公司在 120 个国家/地区中推出 *** 双耳节拍有助于放松、冥想、入睡甚至集中精力。 Binaural 是一款最简单易用的双耳节拍生成器。 只需挑选频率并点击播放,此应用便可完成后续操作。 设置定时器,让 Binaural 按选定时间轻轻停止播放。 根据您的喜好、环境和心情搭
Binaural - 纯双耳节拍Binaural - 纯双耳节拍

Sleep Genius: Revive Cycle Alarm, Nap, Relaxationv2.0.0

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 378.61 MB
  • 评级:4星(共18份评分)
  • 价格:¥30元
Featured on: The TODAY Show, CBS-News, ESPN, Huffington Post, and many more. Sleep is one of the biggest factors to your health. 25% of the populati
Sleep Genius: Revive Cycle Alarm, Nap, RelaxationSleep Genius: Revive Cycle Alarm, Nap, Relaxation

SleepBot - Smart Cycle Alarm with Motion & Sound Trackerv1.3

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 15.13 MB
  • 评级:4.5星(共199份评分)
  • 价格:免费
SleepBot, the critically acclaimed sleep cycle tracker and smart alarm and is finally available for iPhone, iPad, and iPod Touch! Featured in WIRED, Li
SleepBot - Smart Cycle Alarm with Motion & Sound TrackerSleepBot - Smart Cycle Alarm with Motion & Sound Tracker

Pillow: Sleep tracking & analysis alarm clockv3.2.3

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 150.21 MB
  • 评级:4星(共373份评分)
  • 价格:免费
Pillow是一款高级的睡眠跟踪闹钟,可轻松衡量和跟踪您的睡眠质量。精神焕发地醒来,并深入了解良好睡眠的好处。 被评为App Store最佳新健康和健身应用。 获得《纽约时报》、《华盛顿邮报》、CTV晨间节目《Canada AM》、《卫报》、《印度教徒报》等众多媒体的大力推荐。 APPLE WA
Pillow: Sleep tracking & analysis alarm clockPillow: Sleep tracking & analysis alarm clock

Dormio - Sleep better tonightv1.0.69

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 44.85 MB
  • 评级:4.5星(共10份评分)
  • 价格:免费
Dormio helps you sleep easier and more deeply so that you wake up feeling refreshed and alive. Dormio is great for lucid dreaming, insomnia, and restle
Dormio - Sleep better tonightDormio - Sleep better tonight

TaoMix 2 - 用自然的声音带给您更好的休息与睡眠v2.0.4

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 57.96 MB
  • 评级:5星(共639份评分)
  • 价格:免费
•• App Store 2016 年度精选 •• 无论想要放松或者更加深入的睡眠,TaoMix 2都能帮您创造和探索富有个性的沉浸式音景,从而助您周游世界,从最高的山到海洋深处。 立即下载TaoMix 2,进入无限的声音世界。 使用方法: TaoMix 2提供一种独特、简单的方式,让您可
TaoMix 2 - 用自然的声音带给您更好的休息与睡眠TaoMix 2 - 用自然的声音带给您更好的休息与睡眠

Wildfulness - 冷静你自己的心灵v1.8

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 104.91 MB
  • 评级:3.5星(共27份评分)
  • 价格:¥18元
花一些时间置身大自然中能帮助您舒缓压力,提升精力和改善心情。 Wildfulness组合了手绘自然景色和心理声学3D音效,创造一个大自然的世界,一个您可以随时投入的世界! 欣赏风景动画,聆听宁静的森林和野生世界,或者通过6秒的鸟鸣声来让心情焕然一新。 马上放松下来欣赏风景动画插画,沉浸在Wil
Wildfulness - 冷静你自己的心灵Wildfulness - 冷静你自己的心灵

【纪念碑谷团队作品、禅修/冥想主题】PAUSE - Relaxation at your fingertipv1.4

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 73.58 MB
  • 评级:4星(共137份评分)
  • 价格:¥12元
基于太极和正念禅修的古老原则,PAUSE把集中注意力的体验带给您的移动设备。采用正在
申请专利的技术和独特的现代科技的途径,您可以随时随地,轻松地展开走向放松的旅程。
通过持续和缓慢地在屏幕上移动您的手指,PAUSE激发起人体的“休息和消化”的反应,迅速
帮助您在几分钟之内重新集中注意力,并减轻压力。在应用程序中的平静的视听反馈,是为
了协助您在当下保持您的集中和注意力而设计的。在整个应用程序的开发过程中,已用脑电
图技术持续的测试和验证了PAUSE。 
【纪念碑谷团队作品、禅修/冥想主题】PAUSE - Relaxation at your fingertip【纪念碑谷团队作品、禅修/冥想主题】PAUSE - Relaxation at your fingertip

睡眠周期闹钟Sleep Cycle 闹钟 - 睡眠周期闹钟v5.4.2

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 80.23 MB
  • 评级:4.5星(共5893份评分)
  • 价格:免费


叮铃铃~叮铃铃~每天早上是不是被这种声音吵的抓狂啦?现在一个全新的睡眠周期闹钟出现啦!这可不是一般的小闹钟哦,这个小家伙可以帮你分析你的睡眠模式,并且会在你睡眠阶段最轻的时候唤醒你。给你最自然,最轻松的唤醒方式哦~ 我们正在帮助超过100 000人来使他们轻松起床,那么你呢?快快来体验吧!

 睡眠周期闹钟 睡眠周期闹钟

UP Coffeev1.2

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 3.34 MB
  • 评级:4星(共16份评分)
  • 价格:免费
UP Coffee is the simplest way to understand how caffeine affects your sleep. Behind its delightful interface, Jawbone's world-class data scientists cr
UP CoffeeUP Coffee

【健康睡眠】优质睡眠Runtastic 优质睡眠:睡眠周期追踪、智能闹钟与睡眠时间记录应用程序v2.3.3

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 66.51 MB
  • 评级:4.5星(共2923份评分)
  • 价格:免费
让这款来自Runtastic的Sleep Better优质睡眠软件帮助你追踪睡眠,监控你的做梦情况,提高你的上床睡觉习惯并更好地醒来!Sleep Better优质睡眠软件通过简单及有趣的方式来提高你的睡眠质量,无论你正苦于无法入眠,想要了解你白天的活动是如何影响你的睡眠效率或只是需要些新的闹钟声来帮助你在醒来时感觉更清新并做好把握一天的准备!
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Noisliv1.1.4

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 253.6 MB
  • 评级:4.5星(共8份评分)
  • 价格:¥12元
Noisli.com 的官方应用程序- 适用于工作和放松的背景噪声和色彩生成器。高品质的周围环境声音,帮助你在工作里集中注意力,缓解焦虑,并且在你的冥想或瑜珈课程里也能有所帮助。它也能在你看书时或临睡前帮助你放松。 Noisli主要是用于淹没恼人的噪音,以使注意力能够更好地被集中和提高生产力。它也能
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【健康生活】亲,睡觉啦To bedv2.4

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 2.81 MB
  • 评级:4星(共13份评分)
  • 价格:免费
这款健康生活应用能像家人一样提醒你上床睡觉的时间。
基于你的年龄和唤醒时间的信息,应用程序能自定义提醒你。
当你激活“休假模式”时,将不会有任何提醒。
【健康生活】亲,睡觉啦【健康生活】亲,睡觉啦
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