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【白领健身】瑜伽教练视频-健身软件,腹肌锻炼v2.0.8

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 272.25 MB
  • 评级:4.5星(共31595份评分)
  • 价格:免费
瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
白领们巨大的工作压力很损耗精神,久站或久坐的工作习惯对身体的损害是慢性而隐蔽的,而瑜伽可以很好地为白领们调节身心,所以《瑜伽教练视频》贴心为白领朋友设计的这4套办公室瑜伽动作,生动视频教学清晰详尽,还可以选择DIY,随心搭配动作顺序!配合语音指导,再也不用担心你的动作不标准!下载《瑜伽教练视频》,跟美女教练减肥美体、放松身心!
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【美体塑身】每日瑜伽 - 呵护您的健康v6.0.2

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 24.64 MB
  • 评级:4.5星(共15447份评分)
  • 价格:免费
每日瑜伽是一款功能全面的综合型瑜伽产品, 提供极致彷真的掌上瑜伽课程。每日瑜伽同时兼容iPhone和iPad, 让广大用户随时随地皆可乐享一堂生动瑜伽课所带来的健康和趣致。首发版本中共有四个课程供您选择:每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。您可以免费下载背部课程体验瑜伽导师的专业指导,每日瑜伽也会不断更新为您提供更多您所需要的瑜伽课程!
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【锻炼健身】健身瑜伽Sworkit Pro - 您的私人教练,按照您的日程表安排日常循环训练锻炼计划、瑜珈、普拉提和拉伸运动v3.6.3

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 83.11 MB
  • 评级:4.5星(共108份评分)
  • 价格:¥25元
这是一款随身健身应用。
日常+总进度的跟踪还有每周的目标跟踪,有针对性的训练上身,下身,核心力,背肌力,拉伸,还有适合女性的瑜伽练习。
图像描述每一个运动,还有声音提示,内置时间安排,演习选项中设置2-10秒之间的暂停,科学合理的安排训练。
完整的瑜伽锻炼可以控制呼吸和速度节奏。
iPad,iPhone和iPod通用的应用版本。
【锻炼健身】健身<font color="red">瑜伽</font>【锻炼健身】健身<font color="red">瑜伽</font>

【辣妈瑜伽】UTeacher辣妈瑜伽UTeacher–瑜伽健身美体塑形,产后恢复瑜伽v1.3.0

  • 类型: 健康健美
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  • 评级:5星(共8份评分)
  • 价格:免费

很多新妈妈在生下宝宝后都想要尽快的恢复身材,和告别过去的虚弱状态,毫无疑问运动是很好的一种方式。但对于还没有完全恢复的新妈妈而言,大部分的运动都是无法胜任的,而且由于哺乳的要求,不适当的运动反而对宝宝不利。

产后瑜伽是公认的最适合产后妈妈训练的一种方式,通过温和的循序渐进的练习,可以慢慢调整怀孕期间、分娩过程对身体造成的伤害,例如骨盆、子宫的恢复、脊椎的正位调整、盆底肌的恢复,以及腰腹核心的恢复,而且产后瑜伽非常的温和,练习起来难度很低,易于坚持,不会影响哺乳,也会缓解产后抑郁的发生。

UTeacher特别针对产后新妈妈的身体状况,通过三个阶段的瑜伽练习来让妈妈们完全恢复,并重塑自己。第一阶段是重点针对骨盆、脊柱、盆底肌的恢复,并初步唤醒腰腹核心的力量;第二阶段则激活全身的肌力,矫正体姿,核心力量开始逐渐得到恢复;第三阶段进一步的强化,让身体充满能量,身体曲线得到重新塑造。

经过UTeacher三个阶段的练习,产后辣妈就是这么简单哦!

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經典白領瑜伽9式v1.0

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  • 评级:3星(共85份评分)
  • 价格:免费

瑜伽就是一個通過提升意識,幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一,他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲

經典白領<font color="red">瑜伽</font>9式經典白領<font color="red">瑜伽</font>9式

【强身健体】缓解背疼的瑜伽Yoga for Back Pain Reliefv2.2.5

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  • 评级:3.5星(共42份评分)
  • 价格:¥18元

这是一款瑜伽学习类软件,旨在提供系统性的瑜伽练习来改善身体的弹性和强度,减少背部的疼痛。
根据古老的阿育吠陀(印度草药按摩)文献记载,背部疼痛是由于缺乏适当的锻炼和过剩的压力引起的。
这款软件通过借鉴传统的瑜伽气功,强调正确的呼吸方法来保证你的脊椎的年轻与灵活。
需要循序渐进的进行联系,达到长久的效果。

【强身健体】缓解背疼的<font color="red">瑜伽</font>【强身健体】缓解背疼的<font color="red">瑜伽</font>

【运动工具】瑜伽解析3D Yoga Anatomyv3.0

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 968.4 MB
  • 评级:4星(共30份评分)
  • 价格:¥68元

这个应用程序包含了16个最常见的瑜伽姿势。
从列表中选择一个姿势以锻炼肌肉的收缩和伸展。

每个姿势呈现在一个页面,包含英文名称以及梵文。
应用采用互动式3D模型,并包括弓式,桥式等多种有效锻炼身体各部分肌肉的姿势,能够高效地帮你掌握瑜伽这项运动~

【运动工具】<font color="red">瑜伽</font>解析【运动工具】<font color="red">瑜伽</font>解析

【修身健美】超级弹力瑜伽HDSuper Stretch Yoga HDv1.2.1

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 67.02 MB
  • 评级:4星(共42份评分)
  • 价格:免费
这是一款可以供全家人一起使用的互动瑜伽应用程序。
通过移动,动作和呼向你介绍正确的瑜伽姿势,故事情节,动画和视频让孩子们享受学习,12种适合不同年龄和水平的瑜伽姿势。
每个姿势都配备了鼓舞人心的音乐,经过全部的姿势,并拍摄照片将获得额外奖励。
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【健美瑜伽】超级弹力瑜伽Super Stretch Yogav1.2.1

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 86.4 MB
  • 评级:3.5星(共20份评分)
  • 价格:免费
这是一款可以供全家人一起使用的互动瑜伽应用程序。
通过移动,动作和呼向你介绍正确的瑜伽姿势,故事情节,动画和视频让孩子们享受学习,12种适合不同年龄和水平的瑜伽姿势。
真人照片教学,每个姿势都配备了鼓舞人心的音乐,经过全部的姿势,并拍摄照片将获得额外奖励。
【健美<font color="red">瑜伽</font>】超级弹力<font color="red">瑜伽</font>【健美<font color="red">瑜伽</font>】超级弹力<font color="red">瑜伽</font>

【美体塑身】3D瑜伽v1.2

  • 类型: 健康健美
  • 大小: 31.31 MB
  • 评级:3.5星(共112份评分)
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***原价¥6元(人民币),现在免费***

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